成都员工阳光心态培训

　　[道篇]

　　一、激活灵性，启迪悟性

　　二、宗教智慧中的正能量

　　三、阳光心态的智慧根基

　　四、阳光心态与正能量修炼

　　五、学会爱并承担责任

　　[术篇]

　　一、心态对人的影响

　　1、九个人过桥的试验--心态影响能力

　　2、死囚试验--心态影响生理

　　3、人有九类基本情绪

　　4、心态对人的影响

　　二、生命的本质在于追求快乐

　　1、使得生命快乐的两条途径

　　2、使得生命快乐的六个工具

　　第一个工具：改变态度

　　第二个工具：学会享受过程

　　第三个工具：活在当下

　　第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情

　　第五个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉

　　第六个工具：天堂、地狱由心造

　　第七个工具：压力太大的时候要学会弯曲

　　三、阳光心态的主要内涵

　　1、第一，不能改变环境就适应环境

　　2、第二，不能改变别人就改变自己

　　3、拥有充沛精力的健康法则

　　4、改变自己才能赢得一生

　　四、开悟四个步骤

　　第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面

　　第二步：宽容过去，要学会忘记、谅解、宽容

　　第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待

　　第四步：服务他人

　　五、保持阳光心态五法则

　　1、保持笑容

　　2、保持幻想

　　3、顺其自然

　　4、承认现实

　　5、信任

发布者：儧罡龒