无锡市太极拳系列公益培训在体育公园举办,无锡体能训练拓展

　　原文标题：无锡市太极拳系列公益培训在体育公园举办,无锡体能训练拓展

　　一年之计在于春，随着新年的钟声渐渐远去，又到了春天这个健身的好时节。为了进一步贯彻落实全民健身纲要，弘扬太极文化，2023年2月18日星期六上午，由无锡市武术协会和无锡市乐德健身中心联合主办的2023年无锡市太极拳系列公益培训班在无锡市体育公园足球广场拉开帷幕。

　　培训由无锡市武术协会副会长、无锡市乐德健身中心主任莫国良老师主讲，由诸海燕，陈小英等老师辅教。多年来，由莫国良、诸海燕等老师主持的太极拳系列公益教学培训，深受市民和太极拳爱好者喜爱,为无锡市全民健身活动、提高人民群众身体素质和健康水平做出了很大贡献。

　　今天的体育公园内，春风荡漾，阳光明媚。今天主要学习培训32式太极剑。无锡市辖区的健身爱好者共240多人参加。此次公益活动适应时代发展和市民健身的需求，义务免费传授，学习者自愿，没有名额限制。受训人员将自愿报名参加无锡市集训表演队，为各辅导站培育技术骨干，为2023年无锡市武术健身进机关，企业，学校，公园，街道和福利院的“六进”推广活动，打下良好基础和储备师资力量。

　　太极剑是太极拳系列的一个重要内容。具有太极拳和剑术两种风格特点， 在今天的教学中，莫老师的教学严谨紧凑，从基础教学开始，把每一式，每一动的手形，身形、步形的转换以及攻防含意、健身作用、注意事项，从理论和实践的结合上，作了详细的讲解教学，两位辅教老师的示范动作规范、准确，演示出太极剑的轻灵柔和，优美潇洒，形神兼备的剑术风格。学员们在学习中，大家精神集中，学有所获。通过学习，使大家对32式太极剑有了更深的了解，提高了学员们的剑术剑艺。

　　32式太极剑公益培训为今年的健身培训开了一个好头。培训将按照技术指导、分段教学、集体习练等进行深化复习、培训。接下来，由无锡市武术协会和无锡市乐德健身中心主办的多项太极拳系列项目培训，将相继在无锡市体育公园展开。

　　锡山区云林街道老年人体协华建明2023.02.19

发布者：爱电竞爱生活